분류 전체보기 (182) 썸네일형 리스트형 암 드래그 앵클 픽 테이크다운 앵클 픽 테이크다운 point- 가드풀링하는 척 앉게 만들어 다리를 뺄 수 없게 - 기습적으로- 대각선 방향으로 싱글 렉 엑스가드 스윕 대표적 노기기술.상대는 등방향으로 돌면 인대 부상위험-> 골반에 놓은 발이 넘어가 오금에 채워 힐훅 : 금지기술손은 앵클락과 유사한 모양새로 넣어준다 1 상대 엉덩이쪽 발을 빼고 무릎으로 찝어 허리를 들어 같이 차준다2 그 발로 상대 오금에 걸어 발목을 잡아주면 상대가 일어날 수 없다 세팅요령직각 오금에 걸어 발목이랑 같이 끌어준다 -> 한번에 세팅하지 않으면 패스위험. 골반에 빨리 올리는게 관건. 패스 안당하는 요령엉덩이쪽 다리가 눌리지 않는게 중요하다.1 일단 오른손으로 무릎을 밀어 오지 못하게2 그 손으로 무릎을 누르던 상대 손깃을 잡아 밖으로(왼쪽 위로) 당기면서 스윕 상대입장 쉽게 파훼하는법. 골반이 풀렸을 때.일단 무릎막아주고 두 무릎이 안으로 들어오고 양옆으로 벌린다 -> 스윕 -> 이때도 .. 오모플라타 백 테이크 2 오모플라타 백 테이크 오모플라타 백 스윕 https://youtu.be/rFo_1plka_4 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음