영양과 건강 낮잠을 얼마나 자는 것이 좋을까? 이그주응 2019. 8. 10. 16:09 10분만 낮잠을 자는 것이 가장 개운하고 곧바로 집중력을 발휘하는데 효과적. https://www.youtube.com/watch?v=wCoBc-GEoa4
