간수치 높이는 성분

확실하게 증명

1) 비타민 A : 4만IU 이상 (3000~5000IU가 권장량)

간에 축적되어 간독성.

2) 승마(갱년기 치료제)

3) 녹차 추출물(녹차 말고) : 특히 녹차 다이어트 식품 

4) 마황

5) 후디아

6) 노니

7) 홍국(모나콜린 K)

8) 성요한초(갱년기약)

9) 애기똥풀(카바)

10) 허벌라이프

애매하지만 데이터가 있는거(사례존재)

1) 비타민 B3 (200~400mg 매일먹으면 간독성)

비타민 B3가 비타민중에 원래 부작용이 있는편 그 외 B(B3제외), C,D,E,K는 모두 간에 영향준다는 데이터 X

비타민 A와 B3만 신경쓰면 됨

크롬, 아연 이런것도 ㄱㅊ

2) Se(400마이크로그람 이상-> 간경화)

3) 알로에베라 3주 이상

4) 글루코사민(관절약)

5) 은행잎추출물

6) 인삼

7) 레스베라트롤

8) 쏘팔메토

그외

1) 스푸루리나

2) 클로렐라

3) CLA(좀 명백) : 다이어트, 간수치 급상승

4) BCAA : 아미노산 덩어리라.. 보충제는 다 조심해야

5) 효모 (맥주)

6) 마카